KasiaToday. Codzienna dawka inspiracji: o rozwoju, trendach w marketingu i świadomym życiu

Browsing Tag:

przemyślenia

Zdrowie i fitness, Życiowe

Last month: marzec w retrospekcji

Zamykanie oczu nie sprawi, że ona zniknie – chciałabym, żebyście nie domyślali się, co mam na myśli. Ale wszyscy wiemy. Wszyscy jesteśmy na co dzień dalszymi i bliższymi świadkami piekła na Ziemi; sytuacji, która wydaje się zbyt nierealna, by móc rozgrywać się we współczesnej Europie. Tak bardzo dziwnie żyć pozornie normalnie, gdy u sąsiadów kończy się świat. Lubię jednak porady mądrzejszych i spokojniejszych od siebie, a oni powtarzają: by móc pomagać, trzeba zadbać też o siebie.  ...

Continue Reading

Przemyślenia, Życiowe

Masz 10 czy 100 priorytetów? O absurdzie wybierania najważniejszych życiowych celów

Priorytet. Kiedyś był to pojedynczy rzeczownik, oznaczający coś skrajnie ważnego. Dziś? Masowo używamy go w liczbie mnogiej, nadając ten tytuł niemalże każdej czynności.  Każda doba skrywa mnóstwo okazji do różnych aktywności, tabuny zadań do wykonania, wiele szans na różne rzeczy – łatwo się domyślić, często jest ich znacznie więcej niż naszej energii i czasu. W badaniu przeprowadzonym w 2014 roku przez Grega McKeowna okazało się, że 80% zapytanych o to osób, przyznało, że czują  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Pytania, które warto sobie zadać, żeby nie zmarnować życia

Presja, by robić więcej. By wyciskać dobę jak świeżą, włoską cytrynę. Znacie ją z autopsji? Mam wrażenie, że współcześnie media gloryfikują taki pościg. Bądź tu, bądź tam, bądź lepsza, piękniejsza, bardziej wydajna. Zawsze bardziej. Tylko, że kiedy naprawdę dokręcimy śrubę i wprawimy się w intensywną hiper-aktywność i ciągły lęk, że może mimo, że działamy na najwyższych obrotach wciąż robimy za mało i da się więcej, więcej, więcej, zamiast pysznej lemoniady, uzyskamy bardzo gorzki sok, w  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Esencjalizm zamiast minimalizmu? Nurt szanowania siebie i swoich celów

Życie to pasmo wyborów, spośród których każdy przynosi wachlarz konsekwencji. Trochę to przerażające, zwłaszcza, gdy zorientujemy się, że część naszych wyborów tak naprawdę nie jest… Nasza. Żyjemy tak, jak każą nam inni – rodzina, znajomi, partnerzy. Nasze decyzje są podyktowane ich oczekiwaniami, a na nasze własne braknie niekiedy czasu i energii. Bo oba te zasoby są niestety mocno ograniczone. Czy robimy to, o czym marzymy? No oczywiście, że… Nie. Przecież tu zaczyna się  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Masz wszystko czego potrzebujesz. Być może nawet za dużo. Dlaczego gromadzimy rzeczy?

Wszystko, co gromadzimy bez większej refleksji i namysłu po co to robimy, staje się często kulą u nogi. Dziś chcę z Wami porozmawiać o temacie, który jest mi obecnie bardzo bliski – niestety. Przez lata gromadziłam rzeczy, kupowałam za dużo – i dopiero po czasie zorientowałam się, że robię to automatycznie i nieraz bez sensu. Że w ten sposób znieważam wartość swojego czasu, bo wydaję na byle co naprawdę dużo pieniędzy, na których zarobienie poświęciłam przecież mnóstwo godzin i  ...

Continue Reading

Przemyślenia, Życiowe

Jestem chomikiem.

Straciłam 54 000 zdjęć. Zapewne więcej niż przeciętny człowiek zrobi przez całe życie.            Mam cały dysk 1 TB ze zdjęciami ze zdjęciami z podróży i sesji w latach 2016-2018. Ile razy zajrzałam na niego od czasu, kiedy odłączyłam go od komputera? Raz. Tylko dlatego, że szukałam projektu do pracy i pojawiła się myśl, że mogłam przypadkowo zapisać go na tej pamięci. Planowałam kiedyś opublikować te oceany zdjęć, przygotować relacje z tych podróży. Gdyby ktoś oblał ten dysk herbatą albo  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Tajniki blogowania, Tajniki Instagrama

Wypalenie pasji do mediów społecznościowych – jak się z nim rozprawić i jak wrócić do publikowania?

Celine Dion w jednej ze swoich piosenek (wydało się, zostało mi tak od nastoletnich lat – szczerze uwielbiam jej głos) śpiewała: tak jak kwiaty usychają, każda miłość kiedyś przemija. Może nie mi oceniać, wiem natomiast jedno, o pewnej cyfrowej miłości – nawet najsilniejsza fascynacja mediami społecznościowymi, w jakimś momencie stopniowo maleje i przeradza się w chwilową lub trwałą niechęć. Pewnie wiecie o czym mówię: nadchodzi raz na jakiś czas chwila, kiedy po prostu nie mamy  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Jak wrócić do produktywności po kwarantannowym zastoju?

Umówmy się – na każdego ta izolacja wpływa nieco inaczej. Jedni przez minione 50 dni opanowali już podstawy nowego języka, napisali książkę, która zostanie okrzyknięta pod koniec roku bestsellerem, ukończyli milion kursów i w siódmych potach wyćwiczyli beach body, więc z niecierpliwością wyczekują wieści o otwarciu publicznych plaż. Inni wstają koło południa i zamiast otwierać wypełniony obowiązkami kalendarz z skrupulatnie przemyślaną listą “to do”, otwierają gin i  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Zachowywanie pozytywnego podejścia do świata, podczas niepewnych czasów – moje refleksje i sposoby

Jak zachować uśmiech na twarzy, gdy wszystko wywróciło się do góry nogami? Jak cieszyć się czymkolwiek, kiedy niemalże wszystko stanęło pod znakiem zapytania? Tak jak pewnie i wy, od ponad 5 tygodni zadaję sobie te pytania. Pewnie już nieraz o tym pisałam, ale wciąż tak myślę i to się pewnie nie zmieni: według mnie kwintesencją życia i jego celem jest odnajdywanie radości w tym, co zapraszamy do swojego życia. Dbanie o to, żeby projekty, nad którymi pracujemy dawały nam satysfakcję, by  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

21 życiowych lekcji, które przerobiłam przed 26 urodzinami

T  ej wiosny zdmuchnęłam 26 świeczek – chciałabym tak napisać, ale prawda jest raczej taka, że nie zdmuchnęłam ani jednej, a moim urodzinowym tortem była galaretka z wiśniami. Tytuł brzmi podniośle, a wcale nie miał. Bo przecież 26 lat to wciąż niewiele, a przynajmniej tak sobie mówię, by poczuć się młodziej (choć mocno wierzę w to, że wiek to tylko cyfra). 26 lat temu wzięłam pierwszy łyk powietrza i waga pokazała wartość 3 kg. 3kg apetytu na życie i jak się okazało w przyszłości  ...

Continue Reading

Przemyślenia, Życiowe

“Nigdy im nie dorównam”, czyli o strachu przed wszechobecnym sukcesem

Moje pokolenie to pokolenie młodych szefów, wizjonerskich przedsiębiorców i prących do przodu start-upowców. Być może w takim samym stopniu, jak każde inne, ale tu, w sieci tendencja jest jednak widoczna: u wielu, wielu znajomych w opisie profilu widnieje hasło: CEO, girl boss albo founder. Media społecznościowe umożliwiają całodzienną transmisję sukcesów. I to właśnie to całodzienne podpatrywanie pełnego dobrej passy życia innych, przyprawia niekiedy o strach – o strach przed byciem  ...

Continue Reading