KasiaToday. Codzienna dawka inspiracji, fotografii, motywacji, jedzenia, podróży i mody.

Browsing Category:

Życiowe

Przemyślenia, Życiowe

Masz 10 czy 100 priorytetów? O absurdzie wybierania najważniejszych życiowych celów

Priorytet. Kiedyś był to pojedynczy rzeczownik, oznaczający coś skrajnie ważnego. Dziś? Masowo używamy go w liczbie mnogiej, nadając ten tytuł niemalże każdej czynności.  Każda doba skrywa mnóstwo okazji do różnych aktywności, tabuny zadań do wykonania, wiele szans na różne rzeczy – łatwo się domyślić, często jest ich znacznie więcej niż naszej energii i czasu. W badaniu przeprowadzonym w 2014 roku przez Grega McKeowna okazało się, że 80% zapytanych o to osób, przyznało, że czują  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Pytania, które warto sobie zadać, żeby nie zmarnować życia

Presja, by robić więcej. By wyciskać dobę jak świeżą, włoską cytrynę.  Znacie ją z autopsji? Mam wrażenie, że współcześnie media gloryfikują taki pościg. Bądź tu, bądź tam, bądź lepsza, piękniejsza, bardziej wydajna. Zawsze bardziej. Tylko, że kiedy naprawdę dokręcimy śrubę i wprawimy się w intensywną hiper-aktywność i ciągły lęk, że może mimo, że działamy na najwyższych obrotach wciąż robimy za mało i da się więcej, więcej, więcej, zamiast pysznej lemoniady, uzyskamy bardzo gorzki  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Esencjalizm zamiast minimalizmu? Nurt szanowania siebie i swoich celów

Życie to pasmo wyborów, spośród których każdy przynosi wachlarz konsekwencji. Trochę to przerażające, zwłaszcza, gdy zorientujemy się, że część naszych wyborów tak naprawdę nie jest… Nasza. Żyjemy tak, jak każą nam inni – rodzina, znajomi, partnerzy. Nasze decyzje są podyktowane ich oczekiwaniami, a na nasze własne braknie niekiedy czasu i energii. Bo oba te zasoby są niestety mocno ograniczone.  Czy robimy to, o czym marzymy? No oczywiście, że… Nie. Przecież tu zaczyna  ...

Continue Reading

Zdrowie i fitness

O dniu, w którym założyłam buty do biegania

Sport i ja – to historia z wieloma zwrotami akcji: z jednej strony pojawia się tu miłość, z drugiej nienawiść. To emocje przechodzące płynnie z jednego stanu w drugi i zatrzymujące się czasami na środku, pomiędzy tymi dwoma biegunami, pod miarką o nazwie “obojętne, neutralne podejście“. To właściwie naprawdę burzliwa relacja, ale wydaje mi się, że z biegiem czasu znajduję w niej coraz więcej pozytywnych emocji. I nawet powiedziałabym, że coraz częściej szczęścia. .  ...

Continue Reading

Zdrowie i fitness

Czy i co warto suplementować? Mój research i (szczera) recenzja Sundose

Reklamy suplementów towarzyszą nam wszędzie i nieraz uciekają do psychologicznej manipulacji. Czy warto im ulegać i jaką suplementację warto rozważyć? Na wstępie zaznaczę, choć już to pewnie wiecie, jeśli widujemy się w sieci częściej – nie jestem lekarzem. Chciałam nim przez długi czas zostać, ale ostatecznie odkryłam w sobie inne powołanie i cieszę się, że tak wyszło. Tematami okołomedycznymi i tak wciąż się interesuję i pogłębiam je – dla siebie, bo to szalenie intrygujące.  ...

Continue Reading

O książkach

Co (prze)czytam w czerwcu

Kiedy byłam nastolatką, pochłaniałam książki tak jakby ktoś miał niedługo spalić wszystkie biblioteki i księgarnie i musiałabym się bardzo śpieszyć, żeby zdążyć pochłonąć jak najwięcej treści, zanim się to stanie.  Czytałam wręcz wyścigowo, ścigając się sama ze sobą i z wyznaczanymi sobie terminami.  Zawsze przytłaczało mnie to ile sklepowych i bibliotecznych półek uginało się pod tysiącami tytułów, a ja nie odkryłam nigdy patentu jak czytać kilka naraz . Zarywałam noce, by nacieszyć  ...

Continue Reading

Fashion, Motywacja i inspiracja, Stylizacje

Jak i kiedy warto zmienić styl ubierania się?

“Styl jest tylko narzędziem, to operator jest najważniejszy“.  Lubię ten cytat.  Dzisiaj przychodzę do Was z efektami mojej ostatniej sesji modowej, którą zrealizowałyśmy z Pauliną Łatą, ale, że wyszłam z wprawy, a raczej odzwyczaiłam się od suchych, czysto wizualnych postów, w których tylko wrzucam zdjęcia i idę zająć się czymś innym – chciałabym przemycić przy okazji inny temat i trochę (a nawet mam nadzieję, że wcale nie trochę) merytorycznej treści, bo  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Masz wszystko czego potrzebujesz. Być może nawet za dużo. Dlaczego gromadzimy rzeczy?

Wszystko, co gromadzimy bez większej refleksji i namysłu po co to robimy, staje się często kulą u nogi. Dziś chcę z Wami porozmawiać o temacie, który jest mi obecnie bardzo bliski – niestety. Przez lata gromadziłam rzeczy, kupowałam za dużo – i dopiero po czasie zorientowałam się, że robię to automatycznie i nieraz bez sensu. Że w ten sposób znieważam wartość swojego czasu, bo wydaję na byle co naprawdę dużo pieniędzy, na których zarobienie poświęciłam przecież mnóstwo godzin i  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Życiowe

Seneka o krótkości życia

Jedne z najbardziej dających do myślenia słów o życiu i jego długości, jakie kiedykolwiek przeczytałam. Dziś trochę, a nawet mocno filozoficznie – chciałabym podzielić się z Wami słowami, które mocno utkwiły mi w pamięci. Słowami Seneki, które pozwalają przybrać inną, być może nową, perspektywę na długość trwania naszego życia na Ziemi i jego celowość. Tak w ramach wtorkowej refleksji. Kiedyś natknęłam się na jego tytuł “O krótkości życia” i zakończyłam lekturę z głową  ...

Continue Reading

Blogosfera, Przemyślenia, Tajniki blogowania, Tajniki Instagrama, Życiowe

Jak radzić sobie z odchodzącymi obserwującymi? Co myśleć, kiedy ktoś przestanie nas obserwować?

Czasami tak już w życiu jest – a zwłaszcza w “Instagramowym życiu”: odkrywamy, że ktoś, kogo sobie cenimy, przestał nas obserwować. Nieraz przypadkowo odkrywamy to po czasie, w tak zwanym “praniu”. Znacie to uczucie małego ukłucia w sercu i refleksji, co zrobiliśmy nie tak? A raczej głębokiej rozkminy, dlaczego wierni obserwujący od nas odchodzą, wręczając nam “unfollow”? Jeśli tak, czytajcie dalej.  Widząc malejące liczby, warto powiedzieć  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Praca z domu: jak jej nie znienawidzić?

Praca z domu to w większości nie żadna błoga laba, jak wydaje się tym, którzy nigdy tak nie pracowali. To przede wszystkim duże wyzwanie, bo nagle dom z miejsca odpoczynku, staje się też polem działania zawodowego – no i jak teraz oddzielić jedno od drugiego?         Epidemia koronawirusa wielu z nas przymusiła do otwarcia swojego osobistego, domowego biura – no, nawet jeśli to tylko skrawek kanapy z rozłożonym laptopem. Wiem z autopsji, że wiele osób zawsze marzyło o pracy  ...

Continue Reading