KasiaToday. Codzienna dawka inspiracji: o rozwoju, trendach w marketingu i świadomym życiu

Browsing Category:

Motywacja i inspiracja

Motywacja i inspiracja, Zdrowie i fitness

Rower miejski – jak wybrać wygodny model? Moje poszukiwania i ostateczny wybór

Jakiś czas temu podjęłam strategiczną decyzję: jeśli jazda na rowerze to mój ulubiony sport (a nie ukrywajmy, tak śmiało deklaruję we wszystkich rozmowach, bo z innymi sportami jest mi bardzo nie po drodze), wypadałoby zaopatrzyć się w nowy rower, który jeszcze bardziej będzie mnie motywował do kultywowania mojego postanowienia i wskakiwania na dwa kółka jak najczęściej się da. Kiedy ma się w rodzinie osoby profesjonalnie zakręcone na punkcie rowerów, trzeba czasami udawać, że wcale nie  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Zdrowie i fitness

Back on track: wyzwania i postanowienia, by wyglądać i czuć się tak jak 1,5 roku temu

Któregoś popołudnia w moje dłonie wpadły zdjęcia sprzed roku – i tak to już z tym życiem chyba właśnie jest, że za łatwo nie docenić tego co się obecnie ma. Z cyfrowych plików spojrzała na mnie 27letnia Kasia: z ładną cerą, długimi włosami, sporym wcięciem w talii, lżejsza o 3 kilogramy i bardzo uśmiechnięta. No fajna, urocza! Natychmiast zapragnęłam cofnąć się w czasie i wyglądać tak samo jak wtedy: ironia losu, bo wtedy pewnie nie byłam wcale stuprocentowo zadowolona. Wiecie jak to  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Zdrowie i fitness

Za co kocham jazdę na rowerze.

Piątkowe popołudnie. Na nogach już niecałkiem białe adidasy, w uszach słuchawki, które wciąż nie są jeszcze Airpodsami, a pod pośladkami wygodne siodełko roweru. Podobno dobre wspomnienia trzeba przetwarzać i celowo zapamiętywać – przypomniała mi o tym ostatnio Frassy Audrey, dzieląc się swoimi szczęśliwymi pocztówkami znad oceanu: spokojna woda, ona i luksusowy hotel, wybrzeże jak z filmów z bilionowym budżetem. Przy jednej z nich napisała: uwieczniam ten moment, żeby o nim pamiętać,  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Pytania, które warto sobie zadać, żeby nie zmarnować życia

Presja, by robić więcej. By wyciskać dobę jak świeżą, włoską cytrynę. Znacie ją z autopsji? Mam wrażenie, że współcześnie media gloryfikują taki pościg. Bądź tu, bądź tam, bądź lepsza, piękniejsza, bardziej wydajna. Zawsze bardziej. Tylko, że kiedy naprawdę dokręcimy śrubę i wprawimy się w intensywną hiper-aktywność i ciągły lęk, że może mimo, że działamy na najwyższych obrotach wciąż robimy za mało i da się więcej, więcej, więcej, zamiast pysznej lemoniady, uzyskamy bardzo gorzki sok, w  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Esencjalizm zamiast minimalizmu? Nurt szanowania siebie i swoich celów

Życie to pasmo wyborów, spośród których każdy przynosi wachlarz konsekwencji. Trochę to przerażające, zwłaszcza, gdy zorientujemy się, że część naszych wyborów tak naprawdę nie jest… Nasza. Żyjemy tak, jak każą nam inni – rodzina, znajomi, partnerzy. Nasze decyzje są podyktowane ich oczekiwaniami, a na nasze własne braknie niekiedy czasu i energii. Bo oba te zasoby są niestety mocno ograniczone. Czy robimy to, o czym marzymy? No oczywiście, że… Nie. Przecież tu zaczyna się  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Masz wszystko czego potrzebujesz. Być może nawet za dużo. Dlaczego gromadzimy rzeczy?

Wszystko, co gromadzimy bez większej refleksji i namysłu po co to robimy, staje się często kulą u nogi. Dziś chcę z Wami porozmawiać o temacie, który jest mi obecnie bardzo bliski – niestety. Przez lata gromadziłam rzeczy, kupowałam za dużo – i dopiero po czasie zorientowałam się, że robię to automatycznie i nieraz bez sensu. Że w ten sposób znieważam wartość swojego czasu, bo wydaję na byle co naprawdę dużo pieniędzy, na których zarobienie poświęciłam przecież mnóstwo godzin i  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Życiowe

Seneka o krótkości życia

Jedne z najbardziej dających do myślenia słów o życiu i jego długości, jakie kiedykolwiek przeczytałam. Dziś trochę, a nawet mocno filozoficznie – chciałabym podzielić się z Wami słowami, które mocno utkwiły mi w pamięci. Słowami Seneki, które pozwalają przybrać inną, być może nową, perspektywę na długość trwania naszego życia na Ziemi i jego celowość. Tak w ramach wtorkowej refleksji. Kiedyś natknęłam się na jego tytuł “O krótkości życia” i zakończyłam lekturę z głową  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Praca z domu: jak jej nie znienawidzić?

Praca z domu to w większości nie żadna błoga laba, jak wydaje się tym, którzy nigdy tak nie pracowali. To przede wszystkim duże wyzwanie, bo nagle dom z miejsca odpoczynku, staje się też polem działania zawodowego – no i jak teraz oddzielić jedno od drugiego?         Epidemia koronawirusa wielu z nas przymusiła do otwarcia swojego osobistego, domowego biura – no, nawet jeśli to tylko skrawek kanapy z rozłożonym laptopem. Wiem z autopsji, że wiele osób zawsze marzyło o pracy  ...

Continue Reading

Fashion, Motywacja i inspiracja, Stylizacje

Jak i kiedy warto zmienić styl ubierania się?

“Styl jest tylko narzędziem, to operator jest najważniejszy“.  Lubię ten cytat.  Dzisiaj przychodzę do Was z efektami mojej ostatniej sesji modowej, którą zrealizowałyśmy z Pauliną Łatą, ale, że wyszłam z wprawy, a raczej odzwyczaiłam się od suchych, czysto wizualnych postów, w których tylko wrzucam zdjęcia i idę zająć się czymś innym – chciałabym przemycić przy okazji inny temat i trochę (a nawet mam nadzieję, że wcale nie trochę) merytorycznej treści, bo  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Życiowe

Perfekcjonizm opóźnia sukces, zamiast mu sprzyjać – jak się uwolnić się od tej tendencji? Moje spostrzeżenia

Perfekcjonizm uważany jest za zaletę, podczas gdy potrafi być niezłym przekleństwem.            Dziś przychodzę z tematem, z którym zmagam się właściwie od wielu lat. Z garścią refleksji i spostrzeżeń, jednych słodkich, drugich zdecydowanie bardziej gorzkich. Od kiedy działam w branży kreatywnej, widzę, że perfekcjonizm nie jest moim osobistym problemem – to tendencja, która dotyka wielu twórców, jak i ludzi działających w zbliżonych branżach. Część z tych ludzi jest świetna i bardzo  ...

Continue Reading

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Tajniki blogowania, Tajniki Instagrama

Wypalenie pasji do mediów społecznościowych – jak się z nim rozprawić i jak wrócić do publikowania?

Celine Dion w jednej ze swoich piosenek (wydało się, zostało mi tak od nastoletnich lat – szczerze uwielbiam jej głos) śpiewała: tak jak kwiaty usychają, każda miłość kiedyś przemija. Może nie mi oceniać, wiem natomiast jedno, o pewnej cyfrowej miłości – nawet najsilniejsza fascynacja mediami społecznościowymi, w jakimś momencie stopniowo maleje i przeradza się w chwilową lub trwałą niechęć. Pewnie wiecie o czym mówię: nadchodzi raz na jakiś czas chwila, kiedy po prostu nie mamy  ...

Continue Reading