Motywacja i inspiracja

Motywacja i inspiracja, Zdrowie i fitness

Rower miejski – jak wybrać wygodny model? Moje poszukiwania i ostateczny wybór

Październik 15, 2023

Jakiś czas temu podjęłam strategiczną decyzję: jeśli jazda na rowerze to mój ulubiony sport (a nie ukrywajmy, tak śmiało deklaruję we wszystkich rozmowach, bo z innymi sportami jest mi bardzo nie po drodze), wypadałoby zaopatrzyć się w nowy rower, który jeszcze bardziej będzie mnie motywował do kultywowania mojego postanowienia i wskakiwania na dwa kółka jak najczęściej się da. Kiedy ma się w rodzinie osoby profesjonalnie zakręcone na punkcie rowerów, trzeba czasami udawać, że wcale nie ...

Motywacja i inspiracja, Projekt: Marzenia, Wywiady

Odważne decyzje: życie w Palermo. Rozmowa z Kasią Wich

Maj 3, 2023

Słońce, zapach arancini unoszący się nienachalnie w powietrzu i włoski gwar, z którego trudno wyodrębnić konkretne słowa – tak pewnie wielu z Was wyobraża sobie pewnie Sycylię. Ja też miałam w głowie taki właśnie obraz. To miejsce od dawna było na mojej bucket liście, ale dopiero w zeszłym roku udało mi się ten plan zrealizować. Spójrzmy jednak prawdzie w oczy: turysta zwykle widzi dość niewiele, a przynajmniej z dość okrojonej perspektywy. Najczęściej nie dostrzega najciekawszych ...

Motywacja i inspiracja, Zdrowie i fitness

Za co kocham jazdę na rowerze.

Październik 13, 2022

Piątkowe popołudnie. Na nogach już niecałkiem białe adidasy, w uszach słuchawki, które wciąż nie są jeszcze Airpodsami, a pod pośladkami wygodne siodełko roweru. Podobno dobre wspomnienia trzeba przetwarzać i celowo zapamiętywać – przypomniała mi o tym ostatnio Frassy Audrey, dzieląc się swoimi szczęśliwymi pocztówkami znad oceanu: spokojna woda, ona i luksusowy hotel, wybrzeże jak z filmów z bilionowym budżetem. Przy jednej z nich napisała: uwieczniam ten moment, żeby o nim pamiętać, ...

Motywacja i inspiracja, Zdrowie i fitness

Back on track: wyzwania i postanowienia, by wyglądać i czuć się tak jak 1,5 roku temu

Czerwiec 15, 2022

Któregoś popołudnia w moje dłonie wpadły zdjęcia sprzed roku – i tak to już z tym życiem chyba właśnie jest, że za łatwo nie docenić tego co się obecnie ma. Z cyfrowych plików spojrzała na mnie 27letnia Kasia: z ładną cerą, długimi włosami, sporym wcięciem w talii, lżejsza o 3 kilogramy i bardzo uśmiechnięta. No fajna, urocza! Natychmiast zapragnęłam cofnąć się w czasie i wyglądać tak samo jak wtedy: ironia losu, bo wtedy pewnie nie byłam wcale stuprocentowo zadowolona. Wiecie jak to ...

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Pytania, które warto sobie zadać, żeby nie zmarnować życia

Styczeń 2, 2022

Presja, by robić więcej. By wyciskać dobę jak świeżą, włoską cytrynę. Znacie ją z autopsji? Mam wrażenie, że współcześnie media gloryfikują taki pościg. Bądź tu, bądź tam, bądź lepsza, piękniejsza, bardziej wydajna. Zawsze bardziej. Tylko, że kiedy naprawdę dokręcimy śrubę i wprawimy się w intensywną hiper-aktywność i ciągły lęk, że może mimo, że działamy na najwyższych obrotach wciąż robimy za mało i da się więcej, więcej, więcej, zamiast pysznej lemoniady, uzyskamy bardzo gorzki sok, w ...

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Esencjalizm zamiast minimalizmu? Nurt szanowania siebie i swoich celów

Grudzień 31, 2021

Życie to pasmo wyborów, spośród których każdy przynosi wachlarz konsekwencji. Trochę to przerażające, zwłaszcza, gdy zorientujemy się, że część naszych wyborów tak naprawdę nie jest… Nasza. Żyjemy tak, jak każą nam inni – rodzina, znajomi, partnerzy. Nasze decyzje są podyktowane ich oczekiwaniami, a na nasze własne braknie niekiedy czasu i energii. Bo oba te zasoby są niestety mocno ograniczone. Czy robimy to, o czym marzymy? No oczywiście, że… Nie. Przecież tu zaczyna się ...

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Masz wszystko czego potrzebujesz. Być może nawet za dużo. Dlaczego gromadzimy rzeczy?

Grudzień 7, 2021

Wszystko, co gromadzimy bez większej refleksji i namysłu po co to robimy, staje się często kulą u nogi. Dziś chcę z Wami porozmawiać o temacie, który jest mi obecnie bardzo bliski – niestety. Przez lata gromadziłam rzeczy, kupowałam za dużo – i dopiero po czasie zorientowałam się, że robię to automatycznie i nieraz bez sensu. Że w ten sposób znieważam wartość swojego czasu, bo wydaję na byle co naprawdę dużo pieniędzy, na których zarobienie poświęciłam przecież mnóstwo godzin i ...

Motywacja i inspiracja, Życiowe

Seneka o krótkości życia

Grudzień 3, 2021

Jedne z najbardziej dających do myślenia słów o życiu i jego długości, jakie kiedykolwiek przeczytałam. Dziś trochę, a nawet mocno filozoficznie – chciałabym podzielić się z Wami słowami, które mocno utkwiły mi w pamięci. Słowami Seneki, które pozwalają przybrać inną, być może nową, perspektywę na długość trwania naszego życia na Ziemi i jego celowość. Tak w ramach wtorkowej refleksji. Kiedyś natknęłam się na jego tytuł “O krótkości życia” i zakończyłam lekturę z głową ...

Motywacja i inspiracja, Przemyślenia, Życiowe

Praca z domu: jak jej nie znienawidzić?

Grudzień 2, 2021

Praca z domu to w większości nie żadna błoga laba, jak wydaje się tym, którzy nigdy tak nie pracowali. To przede wszystkim duże wyzwanie, bo nagle dom z miejsca odpoczynku, staje się też polem działania zawodowego – no i jak teraz oddzielić jedno od drugiego? Epidemia koronawirusa wielu z nas przymusiła do otwarcia swojego osobistego, domowego biura – no, nawet jeśli to tylko skrawek kanapy z rozłożonym laptopem. Wiem z autopsji, że wiele osób zawsze marzyło o pracy ...

Fashion, Motywacja i inspiracja, Stylizacje

Jak i kiedy warto zmienić styl ubierania się?

Październik 7, 2021

“Styl jest tylko narzędziem, to operator jest najważniejszy“. Lubię ten cytat. Dzisiaj przychodzę do Was z efektami mojej ostatniej sesji modowej, którą zrealizowałyśmy z Pauliną Łatą, ale, że wyszłam z wprawy, a raczej odzwyczaiłam się od suchych, czysto wizualnych postów, w których tylko wrzucam zdjęcia i idę zająć się czymś innym – chciałabym przemycić przy okazji inny temat i trochę (a nawet mam nadzieję, że wcale nie trochę) merytorycznej treści, bo ...

Motywacja i inspiracja, Życiowe

Perfekcjonizm opóźnia sukces, zamiast mu sprzyjać – jak się uwolnić się od tej tendencji? Moje spostrzeżenia

Październik 1, 2021

Perfekcjonizm uważany jest za zaletę, podczas gdy potrafi być niezłym przekleństwem. Dziś przychodzę z tematem, z którym zmagam się właściwie od wielu lat. Z garścią refleksji i spostrzeżeń, jednych słodkich, drugich zdecydowanie bardziej gorzkich. Od kiedy działam w branży kreatywnej, widzę, że perfekcjonizm nie jest moim osobistym problemem – to tendencja, która dotyka wielu twórców, jak i ludzi działających w zbliżonych branżach. Część z tych ludzi jest świetna i bardzo ...

(hash)tagi – things you may look for